Tử vi hay

Làm Đẹp

Chỉ cần ăn 1 quả này mỗi ngày cân nặng cứ thể giảm không phanh, da cứ thế căng mịn không ngờ

Làm ngay 1 hũ này để trong nhà bạn sẽ có ngay eo thon dáng chuẩn cùng làn da sáng mịn đón Tết.

1. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:

– 2kg chanh tươi.

– 40g phèn chua

– 600g muối tinh

– Đường phèn.

lam-chanh-1

2. Cách làm:

– Chanh sau khi mua về bạn đem rửa sạch với nước rồi ngâm trong nước muối pha loãng để loại bỏ các hóa chất độc hại dính trên vỏ chanh.

lam-chanh-2

– Dùng viên đá mài chà vỏ chanh để loại bỏ bớt tinh dầu bởi tinh dầu này sẽ làm cho nước bị đắng.

lam-chanh-3

– Sau khi chà xong bạn thả chanh vào chậu nước cho khỏi thâm.

– Dùng que xiên nhọn chọc chừng 10 lỗ quanh quả chanh, nhưng chỉ chọc nhẹ phần vỏ bên ngoài chứ không để chọc vào phần thịt, rồi rửa lại với nước sạch, cho ra rổ để ráo nước.

lam-chanh-4

– Cho phèn chua vào 2,5 lít nước, đun sôi thì tắt bếp, và để nguội hẳn thì đổ chỗ chanh trên vào ngâm khoảng 5-6 tiếng.

– Khi chanh ngâm, bạn cho muối tinh vào 2 lít nước đun sôi rồi tắt bếp, đợi chanh ngâm xong thì bạn nhúng qua nồi nước này khoảng 30 giây rồi thả ngay vào chậu nước lạnh.

lam-chanh-5

– Vớt chanh lên để ráo nước. Đến khi chanh khô hẳn thì vớt ra và xếp vào lọ thủy tinh chuẩn bị sẵn. Nước muối đun sôi bạn lọc bỏ phần cặn và lấy phần nước trong cho vào lọ chanh ở trên rồi lấy 1 vật nặng đè lên lọ chanh ngâm, phơi nắng 2 ngày.

– Sau 2 ngày này, bạn vớt chanh ra, lau khô rồi xếp vào 1 cái lọ khác.

lam-chanh-6

– Đun sôi 2 lít nước với 1 thìa đường phèn, 600g muối rồi chờ nguội thì đổ vào lọ chanh.

– Đậy kín nắp rồi mang lọ chanh này bảo quản nơi khô thoáng, sau 4-6 tuần là có thể dùng.

3. Cách sử dụng:

– Mỗi ngày ăn 2 quả chanh vào mỗi buổi sáng và tối.

lam-chanh-7

Sau 1 tuần ăn chanh theo cách này bao nhiêu mỡ thừa cũng tiêu biến hết, đã thế da lại trắng trẻo, hết sạch mụn và thâm nữa đấy.

Xem thêm: Nấu Đậu Xanh theo cách này rồi uống, giảm ngay 5kg và da căng sáng láng mịn.

Xem thêm: Đừng pha nước chanh uống nữa, hãy đem luộc lấy nước uống đi, sau 5 ngày dù bụng cả RỔ MỠ cũng tan ngay

Chỉ uống nước chanh luộc thôi mà bạn có thể giảm được tới 5kg chỉ sau 1 tuần đấy! Chạy ngay xuống bếp chuẩn bị nguyên liệu và làm theo công thức sau đây nhé!

Có những loại quả tự nhiên mà phần vỏ thậm chí còn chứa hàm lượng dinh dưỡng nhiều không kém phần ruột bên trong. Chanh chính là một trong những loại trái cây như thế. Người ta thường tận dụng chanh để làm trắng da, giảm cândưỡng mi và vô vàn công dụng khác nhưng rất ít người để ý đến phần vỏ bên ngoài của chanh và thường bỏ phí chúng.

luoc-chanh1

Vỏ chanh chứa hàm lượng tinh dầu dồi dào – có tác dụng trong việc hạn chế khả năng thèm ăn, giảm nồng độ cholesterol, kiểm soát chất béo hiệu quả. Các chuyên gia chỉ ra rằng, hàm lượng axit citric trong vỏ chanh chiếm tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng, loại axit này sẽ tham gia vào quá trình oxy hóa chất béo, protein, cacbonhydrat giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.luoc-chanh2

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 5 quả chanh

– 2 lít nước

– 1 củ gừng nhỏ

– 4 củ tỏi.

luoc-chanh3

Thực hiện:

Bước 1: Chanh rửa sạch dưới vòi nước, sau đó cắt làm đôi. Bạn vắt nước cốt chanh (bỏ hạt đi) vào một cái bát tô riêng, vỏ chanh để ra bát riêng. Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái thành lát nhỏ. Tỏi bóc sạch vỏ.

luoc-chanh4

Bước 2: Bạn cho gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, bấm máy xay chừng 15 giây rồi tắt. Đổ hỗn hợp ra một lọ có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

luoc-chanh5

Bước 3: Phần vỏ chanh bạn cho vào nồi chứa 2 lít nước, đun đến khi sôi thì vớt vỏ chanh ra, đợi nước chanh nguội bớt rồi đổ vào một bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

luoc-chanh6

Cách dùng: Bạn sơ chế nước vỏ chanh uống giảm cân như sau: Lấy 1 ly nước vỏ chanh ở bước 3 rồi hòa thêm 1 thìa hỗn hợp chanh – gừng – tỏi ở bước 2, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất. Để mang lại kết quả tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 30 phút.

luoc-chanh7

Ban đầu có thể chưa quen nên hơi khó uống, nhưng chỉ vài ngày bạn sẽ quen dần thôi, thậm chí có thể uống thay nước lọc hàng ngày nếu muốn để tăng hiệu quả giảm cân. Chịu khó uống liên tục trong 1 tuần, bạn có thể giảm được tới 4-5kg đấy!

Xem thêm: Vắt chanh thì đừng bỏ vỏ, cứ lấy rồi nhai theo

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN